夏天抱着冰淇淋狂炫一时爽，但这背后藏着“健康刺客”啊！每次看到有人吨吨吨往嘴里塞冰淇淋，我都忍不住想摇醒他——这哪是在吃甜品，分明是在“透支阳气”！
想想看，冰淇淋冻得梆硬，少说也得零下十几度，可咱们身体是37℃的恒温系统啊！这些冰疙瘩进了肚子，身体得铆足劲儿把它们从“冷宫温度”捂到体温，才能正常代谢出去。这就好比大夏天让你徒手把冰块焐热，得多费力气？每吃一口冰淇淋，脾胃都在疯狂加班，肾阳也跟着被“薅羊毛”！
肾阳是先天给的“老本”，脾胃是后天吃饭的“铁饭碗”，这俩要是被凉食伤透了，身体可不就像漏风的破屋子？尤其是脾胃，作为气血的“生产车间”，一旦罢工，脸色发黄、精神萎靡都是小事，长期下去连抵抗力都直线下降，感冒、拉肚子成了家常便饭。
下次路过冰柜，可别被五颜六色的冰淇淋勾了魂！实在嘴馋，就吃两口解解馋，千万别把它当“续命神器”。毕竟，用健康换一时凉爽，这笔账怎么算都不划算啊！
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